Dietetyka
Moc wiesiołka wzbogacona omega-3
Suplement diety zawiera unikalną kompozycję kwasów omega-3 i omega-6 otrzymywanych z nasion lnu i nasion wiesiołka. Połączenie składników w optymalnych proporcjach jest niezbędne dla utrzymania zdrowia i urody każdej kobiety. Nasz organizm nie jest w stanie sam wytworzyć tych substancji, dlatego ich codzienna suplementacja jest niezwykle ważna.
Detoks czyli dieta oczyszczająca
Okres letni jest dobrym czasem na poprawienie kondycji naszego organizmu, zarówno kondycji zewnętrznej, jak i tej wewnętrznej. Zostało nam około miesiąca do cieszenia się słońcem, a tym samym do częstszego uczucia zadowolenia, mniejszej nerwowości i większego przypływu energii. Detoks, czyli oczyszczanie organizmu z toksyn jest tematem jak gdyby na uboczu, choć uważam, że nie słusznie.
Dieta uzdrawiająca skórę
Skóra jest największym ludzkim narządem, jej powierzchnia całkowita wynosi 1,5-2m2. Ochrania organizm przed promieniowaniem ultrafioletowym, szkodliwymi czynnikami chemicznymi, wpływami środowiska zewnętrznego oraz wydala niektóre toksyny, które eliminowane są przez nerki.
Jakich składników odżywczych potrzebuje nasza skóra
Do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka potrzeba około 60 składników odżywczych. Dzielą się one na dwie grupy.
Składniki odżywcze - Tłuszcze
Obok węglowodanów są głównym składnikiem energetycznym naszego pożywienia. Dają ponad dwukrotnie więcej energii niż węglowodany i białka. Dostarczają organizmowi witamin (A, D, E, K), które się w nich doskonale rozpuszczają oraz niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT).
Więcej artykułów…
Strona 1 z 6
