Pielęgnacja Regeneracja skóry nocą
Regeneracja skóry nocą
Zapewne niejedna z nas zastanawiała się nie raz jaki jest najlepszy moment w ciągu dnia na nałożenie maseczki lub kremu.
Wszystkie kremy powinny zostać nałożone przed godziną 22.00 dlatego, że skóra nocą pracuje, jak mała fabryka; zaczyna się intensywna praca w skórze. Między godziną 1.00, a godziną 2.00 trwa pozbywanie się wszelkich zanieczyszczeń, wyrzucanie nagromadzonych toksyn do układu limfatycznego.
Skóra wchłania wszystkie aktywne składniki kremów, włókna elastyczne regenerują się, a warstwa ochronna na powierzchni naskórka ulega odbudowaniu. Skóra wyrównuje także poziom wody w swoich tkankach. Około godziny 3.00 wzrasta ciśnienie i temperatura, a tkanki są dobrze dotlenione i przez to stają się elastyczne.
Tak intensywnie pracującej skórze potrzebna jest pomoc, dlatego ważne jest, aby nie używać tych samych kremów w dzień i w nocy. Kremy na noc powinny zawierać retinol, składniki regenerujące, fitoestrogeny, witaminy, substancje dotleniające i nawilżające. Nocą skóra korzysta z nich z znacznie większym stopniu niż w ciągu dnia.
Jeżeli masz dwadzieścia lat
Na noc możesz wybrać krem o lekkiej konsystencji, taki który będzie działał profilaktycznie hamując procesy starzenia, nawilżał, zawierał witaminy i delikatnie złuszczał naskórek, jeśli Twoją zmorą są zaskórniki i wypryski.
Jeśli skończyłaś trzydziestkę
Skórze kobiet, które ukończyły trzydziesty rok życia nie wystarczą już tylko kremy nawilżające. Na noc potrzebne w tym wypadku są kremy odbudowujące i naprawiające uszkodzenia. Godne polecenia są kremy, których składniki stymulują odnowę komórkową. Są to kremy zawierające soję, proteiny z jedwabiu, proteiny z mleka. Bardzo istotne są też przeciwutleniacze czyli witaminy C, E, A. wyciągi z zielonej herbaty oraz polifenole.
Wszystkie odmiany zielonej herbaty mają silne właściwości antyoksydacyjne, dlatego chronią skórę przed atakiem wolnych rodników i szkodliwym promieniowaniem UV. Ponadto herbata ma właściwości przeciwzapalne, łagodzące i poprawiające krążenie krwi, dlatego często występuje w składzie preparatów przeznaczonych do cery wrażliwej, skłonnej do podrażnień czy rozszerzonych naczynek krwionośnych.
Wyciągi z herbaty wykorzystuje się również do tworzenia nutrikosmetyków, czyli doustnych preparatów upiększających skórę, włosy i paznokcie, dostępnych w postaci kapsułek.
Jeśli skończyłaś czterdziestkę
Możesz stosować kremy ze składnikami bardzo intensywnie odmładzającymi czyli kremy z retinolem, fitoestrogenami lub DHEA. Ten ostatni jest prekursorem hormonów, niekiedy jest otrzymywany z roślin. Twojej skórze potrzebne są na pewno antyutleniacze, w szczególności witamina E oraz olejki, które utrzymywałyby właściwy poziom wilgoci w skórze – olej ze słonecznika, elastyna, ujędrniający kolagen oraz wyciągi roślinne, które napinają skórę. Pod krem można nałożyć serum, mocno skoncentrowany preparat regenerujący.
Warto zapamiętać te kilka podstawowych, ale jak ważnych informacji.
Źródło: Własne | Autor: K.O.
Przeczytaj także:
