Pielęgnacja Opalanie i właściwa ochrona - część II
Opalanie i właściwa ochrona - część II
Pamiętajmy, że oprócz właściwego wyboru składu chemicznego kremu z filtrem należy wziąć również pod uwagę wysokość stopnia ochrony.
SPF - oznacza stopień wysokości ochrony przed słońcem. Dokładniej SPF to stosunek ilości promieniowania ultrafioletowego powodującego oparzenie podczas stosowania filtra do ilości promieniowania powodującego taki sam stopień oparzenia bez jego zastosowania.
W uproszczeniu oznacza to, że jeżeli bez filtra u danej osoby rumień pojawi się po 20 minutach, to po zastosowaniu filtra z SPF 20 czas ten wydłuży się do 20 x 20 min i rumień rozwijać się będzie wskutek przebywania na słońcu przez ponad 6 godzin.
Absolutnie nie oznacza to, że można przez 6 godzin bezpiecznie przebywać na słońcu. Zadaniem kosmetyków ochronnych z filtrem jest ochrona, a nie wydłużanie czasu przebywania na słońcu.
- jeżeli na preparacie z filtrem widnieje wskaźnik 1-8 SPF oznacza to niski stopień ochrony
- 9-16 SPF daje średni stopień ochrony
- natomiast 17-25 SPF to wysoki stopień ochrony przed promieniowaniem
- preparaty z SPF od 25 to całkowite blokery
Właściwości ochronne filtrów testuje się w warunkach laboratoryjnych co powoduje, że nie do końca sprawdzają się z późniejszym stosowaniem ich na skórę. Dotyczy to szczególnie ilości aplikowanego kremu
Właściwości ochronne filtrów testuje się w warunkach laboratoryjnych co powoduje, że nie do końca sprawdzają się z późniejszym stosowaniem ich na skórę. Dotyczy to szczególnie ilości aplikowanego kremu
Dobór odpowiedniego kremu z filtrem jest bardzo prosty. Zaleca się by osoby z jaśniejszą karnacją biorąc pod uwagę naturalny kolor włosów, oczu i łatwość opalania się powinny stosować filtry o wysokim stopniu ochrony. Osoby śniade mogą korzystać z nieco słabszych filtrów - średni stopień ochrony. W przypadku osób ze skłonnościami do plam słonecznych i piegów, bez względu na kolor cery powinno stosować się tylko filtry o wysokim stopniu ochrony.
Wiadomo, że słońce jest niezbędne do syntezy witaminy D3 w ludzkim organizmie. Udowodniono jednak naukowo, że do prawidłowej przemiany wystarczy codzienny, półgodzinny spacer, nawet w pochmurny dzień. U osób starszych z jasną karnacją słońce wywołuje większe ryzyko powstawania nowotworów skóry. W takich przypadkach lepiej jest przyjmować dodatkową dawkę witaminy D3, a wychodząc na słońce stosować kremy z wysokim filtrem.
Z kolei brak światła i słońca może wywoływać depresję, zły humor, a także obniżać nasz napęd życiowy i zniechęcać do pracy i zabawy. Słońce odgrywa również dużą rolę w regulowaniu gospodarki hormonalnej całego organizmu i wspomaga produkcję neurohormonu, z którego powstaje między innymi beta-endorfina. Związki te działają przeciwbólowo, a także hamują objawy depresji i apatii. Niestety pobudzanie syntezy neuropeptydów przez promieniowanie UV może również wywoływać niekorzystne reakcje dla organizmu.
Koniec części drugiej - Ochrona przed promieniowaniem UVA/UVB
Źródło: Własne | Autor: Redakcja Sekrety Urody
Przeczytaj także:
