Masaż dla kobiet w ciąży
Relaks
Ciąża to wyjątkowy czas dla kobiety. Jest ona wtedy niezwykle wrażliwa na dotyk. Czy nie skusić się więc na relaksujący masaż? Ma on wiele zalet. Wykonany pod okiem fachowca, odpręża, uspakaja, dotlenia tkanki i poprawia sylwetkę. Prawdopodobnie pobudza też kontakt matki z dzieckiem. Myślimy, że w tym pięknym, ale także stresującym okresie oczekiwania, warto pokusić się o taką przyjemność
Promieniowanie podczerwone
Relaks
W słoneczny dzień otacza nas cały czas. Jej dobroczynne właściwości znano już 3000 lat temu w Chinach, dokąd sięga tradycja leczenia dłońmi. Jej naturalne przymioty stosowali do uzdrawiania indyjscy jogowie zaś sami korzystamy z niej sprawiając ulgę zmęczonym oczom, zakrywając je dłońmi.
Aromaterapia w kosmetyce
Relaks
Spacerując po łące, szczególnie wiosną lub po letnim, ciepłym deszczu rozkoszujemy się pięknym zapachem powietrza. Znamy niezwykle intensywny zapach świeżo skoszonej trawy lub zapach ściółki leśnej. Zapachy te tworzą drobne kropelki olejków roślinnych, które dzięki zastosowaniu pary wodnej można zbierać.
Aromaterapia w kosmetyce – kompresy i inhalacje
Relaks
Najważniejszą formą leczenia w aromaterapii jest kąpiel aromatyczna. Kąpiel w zależności od zastosowanego olejku może mieć działanie:
Choreoterapia - czyli psychoterapia tańcem
Relaks
Psychoterapia tańcem, muzykoterapia aktywna, arteterapia muzyczno-ruchowa, leczenie poprzez taniec w grupie – te wszystkie określenia są nazywane choreoterapią. Choreoterapia jest techniką należącą do szerokiego nurtu arteterapii, czyli terapii poprzez sztukę.
