Masaże i ich rodzaje
Ludzki dotyk pozwala na zastosowanie różnych metod masażu, które stosuje się nie tylko w celu relaksacyjnym ale także leczniczym, sportowym lub wyszczuplającym.
Masaż zawsze powinien być dostosowany do pacjenta, do jego oczekiwań, jak również do problemu, z którym zgłosił się do masażysty.
Właściwości masażu jest wiele, tak samo jak wiele jest jego metod. Każda technika masażu wykorzystywana jest w innym celu np. łagodzi ból, ujęrdnia skórę lub eleminuje stres. Siła dotyku ma uzdrawiającą moc, nie tylko pobudza przemianę materii, likwiduje obrzęki czy poprawia krążenie. Podczas masażu toksyny zostają szybciej usunięte z organizmu, mięśnie lepiej pracują, a organizm relasuje się i regeneruje. Przekonaj się sama jakie masaże masz do wyboru
Rodzaje masaży
Masaż klasyczny
Najbardziej popularny, wykorzystuje technikę głaskania, rozcierania i uciskania. Przynosi relaks i ukojenie dla osób walczących ze stresem, wysiłkiem i bólem. Często stosowany przez osoby, które borykają się z kontuzjami i urazami.
Masaż relaksacyjny
Redukuje napięcie mięśni, które pod wpływem stresu są sztywne i wywołują ból. Zabieg taki polecany jest osobą zestresowanym, ze słabą odpornością i złym krążeniem. Wykonanie i zalecenia do masażu relaksacyjnego...
Masaż aromaterapeutyczny
Łączy zabieg manualny z aromaterapią, która wykorzystuje olejki eteryczne np. jaśmin, melisę, drzewo różane lub sosnę. Podczas masażu ciało się odpręża, a na ciebie działa przyjemny zapach olejków, które mają wpływ na zdrowie np. zwalczają ból, depresję, przemęczenie. Olejki z sosny i chmielu uspokajają, a z jaśminu likwidują przemęczenie.
Masaż wyszuplający
Wspomaga walkę ze zbędnymi kilogramami. Modeluje takie partie sylwetki jak talia, pośladki czy biodra. Szczególnie polecany osobą, które chcą ujędrnić swoje ciało. Rodzaj masażu, który walczy z nadwagą i cellulitem nazwywany jest drenażem limfatycznym, który poprawia przepływ limfy, oczyszcza ciało z toksyn i likwiduje obrzęki.
Masaż dla przyszłej mamy
Polecany panią, które chcą zwlaczyć ból kręgłosłupa, nóg i stóp. Masaż taki dotlenia, odpręża oraz poprawia elastyczność mięśni. Wykonywany jest w pozycji siedzącej lub w leżeniu na boku i zawsze musi go wykonać specjalista. Wykonanie i zalecenia masażu dla kobiet w ciąży...
Masaż gorącymi kamieniami
Wykonywany jest przy użyciu kamieni bazaltowych lub pochodzenia wulkanicznego, uzyskujemy efekt głębokiego relaksu. Wpływa na skórę, która staje się odżywiona i bardziej jędrna. Polecany osobą, które chcą zregenerować swój organizm po wysiłku fizycznym lub po stresującym dniu poprostu zrelaksować się. Wykonanie masażu i zalecenia...
Masaż limfatyczny
Technika tego masażu polega na uaktywnieniu kanałów limfatycznych i pobudzeniu ich do pracy. Masaż tego typu przynosi wspaniałe efekty w leczeniu chorób chronicznych nieznanego pochodzenia.
Hydromasaż
Nie jest zabiegiem manualnym, wykonywanym przez masażystę, lecz jest równie przyjemny i często polecany. Powietrze pod ciśnieniem wychodzące z dysz masuje poszczególne części ciała, zabieg taki relaksacuje i odpręża.
Masaże różnego typu, stosujące wiele technik stają się coraz bardziej doceniane i popularne. Korzyści jakie płyną z takich zabiegów doceniają sportowcy, osoby które ucierpiały w wypadkach, jak i zwykłe osoby walczące z bólem i stresem. Masaż jest jak balsam dla ciała i duszy!
Źródło: wySPAzdrowia.pl
Przeczytaj także:
